יוגה flow
שיטת תרגול רבת עוצמה המתבססת על מוטיב
הזרימה=flow
יוגה אשר שמה דגש על שילוב בין גוף לנשימה-נשמה
בתירגול אנו לומדים ומתרגלים תנוחות יוגה
שונות,צורות נשימה וזאת בשילוב
עיצוב וייצוב הגוף
מה להביא לשיעור? בגדים
נוחים, מגבת קטנה, שמיכה דקה
המורים:
ניר
רז-
מנהל המרכז ומורה לאשטנגה
יוגה. מורה מוסמך ליוגה וחבר בארגון מורי היוגה בישראל. ניר החל את לימודי היוגה בשנת 1998 והתנסה
בשיטות יוגה שונות: אשטנגה, שיבננדה ואיינגר. בוגר קורס מורי יוגה דו שנתי
במרכז הישראלי לאשטנגה ויניאסה יוגה אצל גילי ומירי חרובי, מבכירי המורים
לאשטנגה יוגה בארץ, ומאוחר יותר אף לימד שיעורי אשטנגה במרכז זה.
בוגר
קורס מטפלים הוליסטי על פי עקרונות "הומניברסיטי-הולנד", וסדנאות מדיטציה
ופילוסופיה בהודו. ניר השתלם אצל מיטב המורים בארץ ובעולם, ביניהם דייויד
סוונסון, דני פרדייז, צ'אק מילר ומתי עזרתי, ציפי וינר, ענת צחור גודפרי
דברו ועוד רבים וטובים.
ניר
מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה- יוגה דינאמית המשלבת
תנועה ונשימה, שיעורי טכניקה ושיעורי
yoga flow למתקדמים.
לילך שגב: מלמדת בדארמה שיעורי יוגה פלואו. עוסקת ביוגה כתשע שנים, בוגרת קורס מורים תלת שנתי למורים ליוגה אצל שמעון בן אב"י, וכן קורס מדריכים לויניאסה יוגה מטעם וינגייט. חברה בארגון מורי היוגה בישראל. רואה ביוגה מרחב של שקט ועוצמה, אימון המעודד את זרימת הדם, מטהר את הגוף ומאפשר איזון, יציבות, גמישות ונשימה. היוגה היא דרך חיים.
טלי
מור: מלמדת בדארמה שיעורי יוגה תרפיה,
יוגה flow, מדיטציה ויוגה
לילדים. מורה מוסמכת ליוגה, יוגה להריון, יוגה לילדים ויוגה נשית,
בוגרת קורס מורים ליוגה בגישת הויני יוגה ע"פ דסיקאצ'ר במכון וינגייט,
קורס מורים ליוגה לילדים במכון וינגייט, וקורסי מורים ליוגה להריון וליוגה
נשית אצל מירה ארצי-פדן. מדריכת מודעות עצמית ומטפלת בהילינג.
רואה
ביוגה לימוד, תרגול, אימון ודרך חיים, כלי להתמודדות עם בעיות פיזיות ונפשיות,
ועולם ומלואו שתמיד יש מה לגלות בו, ולאן להעמיק בתוכו.
