הסטודיו
שיעורים
הריון ולידה
הכשרות
חדשות ואירועים
מאמרים וקישורים
גלריית תמונות
צוות דארמה




ניר וענת רז: זוג בחיים ובעבודה. מקימי ומנהלי "דארמה". חיים ברחובות עם הבנות גילי ויערה, חמישה חתולים וכלבה ומשתדלים לחיות אורח חיים פשוט, טבעי וירוק.




ניר רז: מנהל המרכז ומורה לאשטנגה יוגה. מורה מוסמך ליוגה וחבר בארגון מורי היוגה בישראל. ניר החל את לימודי היוגה בשנת 1998 והתנסה בשיטות יוגה שונות: אשטנגה, שיבננדה ואיינגר. בוגר קורס מורי יוגה דו שנתי במרכז הישראלי לאשטנגה ויניאסה יוגה אצל גילי ומירי חרובי, מבכירי המורים לאשטנגה יוגה בארץ, וגם לימד שיעורי אשטנגה במרכז זה. 

בוגר קורס מטפלים הוליסטי על פי עקרונות "הומניברסיטי-הולנד", וסדנאות מדיטציה ופילוסופיה בהודו. ניר השתלם אצל מיטב המורים בארץ ובעולם, ביניהם דייויד סוונסון, דני פרדייז, צ'אק מילר ומתי עזרתי, ציפי וינר, ענת צחור, גודפרי דברו ועוד רבים וטובים.

ניר מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה- יוגה דינאמית המשלבת תנועה ונשימה, שיעורי טכניקה ושיעורי yoga flow למתקדמים.




ענת רז: מנהלת המרכז, מורה מוסמכת ליוגה, מתרגלת יוגה ותיקה, בוגרת קורס מורים ליוגה במרכז "פראנה" בת"א, קורס מורים לאשטנגה יוגה אצל שמעון בן אב"י במכמורת, וקורס מורות ליוגה להריון והכנה ללידה ב"שיטת התחנות" אצל שירלי בנטואיץ' יוצרת השיטה. מלמדת שיעורי יוגה להריון בדגש על כלים לזמן צירי הלידה- שיטת התחנות, וקורסי הכנה ללידה בשיטת התחנות תוך מתן דגש על ארגז כלים שימושי ויעל ליולדת ולמלווה.
מורה לאשטנגה יוגה ו-yoga flow, בדגש על פיתוח תנועה ויציבה נכונה ומודעת.

בוגרת לימודי תואר ראשון באמנות וחינוך מיוחד במדרשה לאמנות "קלמניה", קורס מטפלים במסאז' תאילנדי, וכן סדנאות יוגה, מודעות, מדיטציה ופילוסופיה בארץ ובהודו. השתלמה אצל טובי המורים בארץ ובחו"ל, ביניהם ענת צחור, גודפרי דברו, ליאוני וגרהאם נורתפילד, מארק ויטוול, ראם הראובני, דודי מלכא ועוד.




יפה בונויט: מלמדת בדארמה בייבי יוגה ועיסוי תינוקות, וכן קורס מדריכי בייבי יוגה. מנהלת ומנחה במרכז "לרקוד עם תינוקות" בת"א, ממייסדות מרכז "דרך אם" ומהראשונות בארץ שעסקו בתחומי תנועה ומגע להריון, לידה ותינוקות. למדה בייבי יוגה אצל ג'נט בלאסקס באנגליה, בעלת תואר ראשון בתנועה וחינוך גופני, מטפלת בנשים בהריון ואחרי לידה ואם לשניים. נותנת להורים כלים לקשר מהנה ופורה עם התינוק דרך מגע ותנועה. 



יעל פרל: מלמדת בדארמה שיעורי איינגר יוגה. מורה מוסמכת ומנוסה לאיינגר יוגה, בוגרת קורס מורים לאיינגר יוגה בספרד, וחברה בארגון היוגה הבין לאומי AIPYS.
לימדה במרכזי יוגה חשובים בספרד: De Ceglie estudio, yoga center, macabi Madrid, wellnessport club. כיום מלמדת קבוצות של איינגר יוגה למבוגרים, לבעלי מגבלות תנועתיות שונות וכן לקשישים. גילתה את דרך היוגה כאשר נפצעה בתאונת דרכים והצליחה להחזיר לגוף את יכולותיו דרך האיינגר יוגה.



אלירז גילה לוי: מלמדת בדארמה יוגה לילדים לילדי בי"ס. מורה מנוסה ליוגה, בוגרת קורס מורים ליוגה של ציפי נגב בירושלים. בעלת ניסיון בהוראת יוגה לאוכלוסיות שונות ביניהן ילדים, נשים ונשים בהריון. מלמדת את הילדים שימוש נכון בגופם, יציבה נכונה, מודעות לתנועה, יכולות ריכוז, הרפיה, זיכרון והתבוננות.


מיה יפה: מלמדת בדארמה יוגה תרפיה בגישה אינטגרטיבית, המשלבת עקרונות מזרמי היוגה השונים. בוגרת בית הספר ליוגה אינטגרטיבית של ציפי נגב וקורס מדריכי יוגה לפי דסיקאשר בוינגייט. עוסקת ביוגה 10 שנים, מנהלת פורום באתר ארגון מורי היוגה בישראל.
רואה ביוגה כלי מקסים ועוצמתי המשלב מכלול ידע עתיק עם ידע מודרני, מספק אתגר פיסי, הקשבה לקול הפנימי והרגשת פשטות וניקיון.

מורות חדשות בסטודיו:

חיה צליק: מורה ליוגה, מלמדת קבוצות בשיטות: יסודות התירגול, וויניאסה ואשטנגה ויניאסה . מלמדת בדארמה יוגה flow.
בוגרת קורס מורי יוגה ליוגה משלבת, בשיטת הויניאסה ועקרונות איינגר, מכללת רידמן. תלמידה ותיקה של ניר בדארמה וכן משמשת כבר שנים כאסיסטנטית בשיעורים שלו, כמו כן למדה אצל יעל פרל, רחל וילוז'ני, ובהודו אצל סורנדר ודס ג'טנדרה ושרת אורורה.
מנחה קבוצות משימה ויועצת. עוסקת בתחום העסקי לשיפור ביצועים ובתחום האישי לשיפור מיומנויות התנהגות, במטרה לקדם אינטרסים ולהגשים יעדים .
ובמילותיה של חיה: "לאחר שנים של העברת סדנאות לשינוי הרגלים והרגלי חשיבה נוכחתי שאנחנו מבינים הרבה פעמים מבחינה שכלית מה לשנות ואיך, עם זאת אין אנו מצליחים להטמיע את השינוי . מתוך כך נולד הצורך להבין את מהות השינוי דרך חווית הגוף.
היוגה מאפשרת לנו להתקרב לעצמנו לפתח מודעות פיזית, ונפשית ומתוך כך להביא לשינוי והתפתחות."

מתי גודינר: מלמדת בדארמה יוגה flow. תלמידתם של שמעון בן אב"י (אשטנגה יוגה) ואודי ביל"ו (ראג'ה יוגה) ובוגרת קורסי המורים של שניהם.תראפיסטית בכירה, משלבת בין התרגול עתיק היומין של הראג'ה יוגה לזרימה הדינאמית של האשטנגה והויניאסה. בעלת ניסיון רב בהוראת יוגה רכה ודינאמית למגוון אוכלוסיות באשדוד יבנה והסביבה, וכן בהוראת סדנאות עומק מגוונות.

אחינועם פרייזלר: מלמדת בדארמה אשטנגה יוגה. אחינועם מתרגלת יוגה כשמונה שנים ורקדנית כל חייה. בוגרת קורס מדריכי יוגה בשיטת הויניאסה לפי דסיקשר במכללת וינגייט,
בוגרת לימודי מחול ותנועה מכללת "אורות" אלקנה (B.ed).
מנחה מורים למחול ותנועה בבתי ספר .
מלמדת יוגה באיזור ירושלים והשפלה.
שימשה כאסיסטנטית הוראה בשיעורי אשטנגה יוגה של ניר.
לאורך השנים התנסתה במגוון סדנאות והשתלמוית בנושאי תנועה מחול ויוגה (אימפרוביזציה ויוגה, שיטת אלכסנדר, פלדנקרייז, צ'י קונג, לאבאן, טכניקת Release ועוד)
שיעוריה מושפעים מהמגוון התנועתי אותו חוותה . רואה ביוגה דרך למצוא חיבור פנימי , ריכוך וחיזוק של הגוף ועבודה של התנועה עם הנשימה.
אמא לשתיים.

אוריה בן מיור: מלמדת בדארמה יוגה flow. אוריה היא בוגרת של קורס מורים של שמעון בן אב"י (אשטנגה יוגה) וכן תלמידתם של אלכס ואירנה פויט (ויניאסה יוגה ע"פ אנדריי סידרסקי), בוגרת השתלמות יוגה לילדים. היא מורה לבלט קלאסי ומחול מודרני ורקדנית בעברה. מלמדת ויניאסה מאתגרת אך עם זאת קשובה לגוף ולנשימה.
אוריה בעלת ניסיון של שנים בהוראת קבוצות יוגה לילדים ולמבוגרים באיזור הצפון
"היוגה בשבילי היא קודם כל הנאה, אהבה וכלי להתבוננות ולהתפתחות"