קורס מלא להכנה ללידה בשיטת התחנות - מתאים גם ללידה ראשונה, פרטני או קבוצתי (פירוט בעמוד זה)
קורס מרוכז בשיטת התחנות לזמן צירי הלידה - מתאים ללידה חוזרת או שכבר השתתפו בקורס אחר של הכנה ללידה (לחצו לפרטים)
קורס מלא להכנה ללידה בשיטת התחנות
קורס מלא ומפורט להכנה ללידה ליולדת ולמלווה, הנותן מידע תיאורטי חשוב בשילוב ידע מעשי להתמודדות עם צירי הלידה.
הקורס מתאים לכל יולדת, מכבד את חופש הבחירה שלכם ומאפשר לכם לקבל החלטות הקשורות ללידה שלכם בצורה מודעת ומתוך ידע מעמיק, אובייקטיבי ועדכני.
הקורס מתקיים באופן פרטני או קבוצתי לבחירתכם- פרטים בהמשך הדף.
מהי שיטת התחנות? ומדוע כדאי לי ללמוד אותה?
שיטת התחנות הינה שיטה ייחודית המשלבת את עקרונות ההכנה ללידה פעילה ואת עקרונות היוגה. שילוב זה מתורגם לסדרה של 10 תחנות לשעת הצירים והלידה.
בקורס נלמד:
- תרגילי נשימה המותאמים לזמן הצירים.
- עבודה קולית המסייעת בשעת הכאב.
- תחנות (תנוחות) שונות אותן ניתן לבצע בשעת הצירים ושימוש בעזרים שיסייעו לך להקל על כאבי הצירים.
- כיצד המלווה בלידה: בן זוג או כל אדם שתבחרו, יכולים להיות פעילים, לעזור ולתמוך בשעת הצירים והלידה.
- כל המידע שתצטרכו על הלידה הצפוייה: תהליך הלידה, מושגים חשובים, משככי כאבים, פרוצדורות בבית החולים ועוד.
- הכנה לאחרי הלידה: פרוצדורות וטיפול בתינוק בבית החולים, הכנת הבית לקראת הלידה ופרק נרחב על הנקה.
האם כדאי לי ללמוד בקורס גם אם ברצוני לקבל אפידורל?
בהחלט. ניתן להשתמש בשיטה ביעילות עד לקבלת אפידורל ולאחר קבלתו להשתמש בטכניקות שנלמד כדי להמשיך ולסייע ללידה להתקדם.
שימוש בשיטת התחנות עד למתן אפידורל עוזר להתמודד עם כאבי הצירים, לבסס את העובר בצורה נכונה בתעלת הלידה ולהפחית סיכון לסיבוכים מסוימים לאחר מתן האפידורל.
המנחה:
ענת כהן-רז, מוסמכת להוראת הכנה ללידה ויוגה להריון בשיטת התחנות ע"י שירלי בנטואיץ' מפתחת השיטה. אמא לגילי ויערה. מנהלת ומורה במרכז דארמה ליוגה.
קורס פרטני: רק עבורכם, תוך התאמה מלאה של התכנים לצרכיכם וללא השקעת זמן מיותר. כ-8 שעות, בתיאום איתכם, 750 ש"ח (במקום 850)
קורס קבוצתי: ארבעה מפגשים של כשעתיים וחצי, המחיר: 600 ש"ח (במקום 700)
הקורס הקרוב מתחיל בתחילת אוגוסט, ארבעה מפגשים בימי שישי בבוקר
הקורס מוגבל ל-4 זוגות בלבד, הבטיחו מקומכם מראש!
