ערב חוויתי בנושא מדיטציה ופילוסופיה מזרחית

מבוא לקורס מדריכי מדיטציה בדארמה

דארמה יוגה – ברגמן 2 , רחובות.

מוצאי שבת 9 לינואר 10 בשעות 20:00-22:00

בואו למפגש חוויתי נעים, מצחיק, ופותח דלתות חדשות בנושא מדיטציה ומודעות מזרחית.

מהי מדיטציה?

האם כולם יכולים לתרגל מדיטציה?

מהם עיקרי הפילוסופיה המזרחית העומדת מאחורי המדיטציה?

מה המנגנון שגורם לנו תסכול?

כיצד מרפאים רגשות שליליים ולא נעימים?

כיצד ניתן ללמד מדיטציה בצורה ברורה וישירה?

יתרונות המדיטציה.

סיפורי זן.

מעבר להרצאה הפרונטלית אנו גם נבצע:

תרגול מדיטציית ריכוז (שאמטה)

תרגילי ריכוז מחוייכים ואנרגטיים הלקוחים מעולם המשחק.

אתם מוזמנים להגיע וכן לצרף אליכם חברים וקרובים.

מחכים לכם.

מנחה: אלון מאיר פאר (פמה תופדהן): מורה למדיטציה (11 שנים) . מסמיך מדריכי מדיטציה. מטפל ברפואה סינית מסורתית

אלון מלמד בדארמה גם קורס מדריכי מדיטציה שייפתח בפברואר- לחצו לפרטים.